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Finding Focus (Montminy, Zelana)
Finding Focus
Untertitel Own Your Attention in an Age of Distraction
Autor Montminy, Zelana
Verlag Headline Book
Co-Verlag Headline Home (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 320 S.
Artikelnummer 47917278
ISBN 978-1-0354-2960-8
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 31.90
Noch nicht erschienen, September 2025
Zusammenfassung
A must-read action plan to reclaim your focus, direct your attention and save your mind in an era of endless distraction, featuring a 21-day kickstart guide to focus.
Dr. Zelana Montminy is a renowned behavioural scientist delivering a fresh perspective rooted in the latest research, paving the way for a new approach to emotional wellbeing she calls mental fitness. A prominent figure in Positive Psychology and one of Maria Shriver's 'Architects of Change', she is the author of 21 Days to Resilience (HarperOne). Dr. Zelana is a world-class speaker, a go-to authority in the media, and consultant to executives, corporations, schools, athletic teams, and universities worldwide. She is currently working with U.S. Olympic and Paralympic teams on mental health and resilience training. Her clients include most recently American Express, KPMG, Coca Cola, Estee Lauder, Bank of America, and Capital Group. She lives in Los Angeles with her family.