Est-il possible d'être heureux en permanence ? Oui, affirment Benoît et Rachel Élie, mais cela s'apprend ! Pour vous aider à y parvenir, ils vous proposent dans cet ouvrage une méthode à la fois claire, simple et efficace. Tous les sujets du quotidien sont abordés. Vous y trouverez un véritable manuel de bonheur, qu'il s'agisse de mettre un projet en route, d'accepter de changer d'idée, d'apprendre à exercer votre patience, d'agir avec honnêteté, de communiquer avec grâce, d'entretenir vos amitiés, de mieux gérer vos finances personnelles, de faire une place à la spiritualité dans votre existence, de vivre une sexualité épanouie et un amour plein de dignité. Benoît Élie et sa fille, Rachel, vous dévoilent les conditions qui vous permettront d'atteindre tous vos objectifs de vie et d'accéder à un état de bonheur stable.