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Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte (Delp, Christoph)
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte
Untertitel Dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen
Autor Delp, Christoph
Verlag Motorbuch
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 176 S.
Artikelnummer 46365054
Verlagsartikelnummer 50980
ISBN 978-3-613-50980-1
Auflage 1. A.
CHF 29.90
Noch nicht erschienen, September 2024
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Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.