Dieses Buch begleitet Sie für ein Jahr und hilft Ihnen dabei, einfacher, glücklicher und erfolgreicher durch Ihr Leben zu gehen. Es öffnet den Weg zu einem starken ICH, indem es die vielen Möglichkeiten und Potenziale aufzeigt, die in uns allen schlummern. Halten Sie mit diesem Buch Woche für Woche Ihre Ziele, Ihre Gefühle, Ihre Herausforderungen und Ihre Erfolge fest. Durch diese Reflexion und Visualisierung Ihrer Lebensaspekte haben Sie Einfluss auf Ihre Selbstbestimmtheit und dem Erkennen Ihres Selbstwerts. Speziell ausgelegt ist "ICH" zwar als ein Therapiebegleitbuch. Es spricht dabei aber grundsätzlich alle Menschen an, die sich bewusst mit ihren Potenzialen beschäftigen möchten, um ihre langfristigen Entwicklungsmöglichkeiten über ein komplettes Jahr lang verfolgen und immer wieder optimieren zu können. Das Buch dient zur Vor- und Nachbereitung sowie für Notizen während » der Therapie, » des Coachings, » der Selbstreflexion, » und eignet sich auch für Selbstanwenderinnen und -anwender.