Ömrün boyunca edecegin tek dua Tesekkür ederim olsa yeter.
Meister Eckhart
Naikan, icebakis anlamina gelen Japonca bir kelimedir. Kendini akil gözüyle görmek essiz hazineleri kesfetmemizi ve yasamda hepimize lazim olan o en güclü sanati, minnet duymayi bize ögretir.
Dogunun ruhani ve psikolojik geleneklerinden yararlanan Naikan, kisisel farkindalik, minnet, empati ve hayatimizda ilerlemek icin etkili bir kendi üzerine düsünme yöntemidir. Ilk olarak Budist geleneginde manevi bir uygulama olarak baslayan Naikan, simdi ise psikologlar tarafindan iliskiler, bagimliliklar ve diger zihinsel sorunlari cözmede etkili bir arac olarak kabul ediliyor.
Japon psikolojisinin önde gelen uzmanlarindan Gregg Krech, bir felsefeden cok daha fazlasi olan Naikanla bizleri nasil yasadigimiza ve buradan nereye gidecegimize dair derin ve dönüstürücü bir yolculuga davet ediyor.
