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Alimente bem suas emoções (Savioli, Gisela)
Alimente bem suas emoções
Autor Savioli, Gisela
Verlag Edições Loyola
Sprache Portugiesisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2014
Seiten 176 S.
Artikelnummer 39166909
ISBN 978-85-15-04107-7
Auflage 14007 A. 7. Auflage
CHF 75.00
Lieferbar innert wenigen Wochen
Zusammenfassung

¿Nutriente dá inteligência às nossas emoções.¿ Com essa frase, a Dra. Gisela Savioli explica que uma nutrição inadequada, que contenha mais alimentos processados do que comida de verdade, pode alterar nossas emoções. É a diferença de olhar o copo de água pela metade e vê-lo meio cheio ou meio vazio. Em nossa sociedade contemporânea, o estresse é uma realidade que atinge todas as pessoas, independentemente de idade, gênero e classe social, além de ser muito prejudicial à nossa saúde nutricional, pois desvia uma série de vitaminas e minerais de suas rotas metabólicas. Totalmente fundamentada em literatura científica, a autora apresenta neste livro as últimas pesquisas em nutrição relacionadas com as mais diversas situações do nosso emocional e mostra que uma alimentação extremamente simples, como nossas avós preparavam, pode nos devolver a alegria de viver.