Wenn Hormone in ihrer natürlichen Balance sind, fühlen wir uns rundum wohl in unserer Haut. Seelisch im Gleichgewicht. Stimmung gut. Schlaf wunderbar. Tatkraft: ja! Körper vital. Einfach rundum weiblich. Doch viele Frauen spüren die ganze Macht der Hormone vom ersten Zyklus an mit allen Aufs und Abs. Und wenn die Hormone ab der Lebensmitte sinken, gesellen sich neue Beschwerden hinzu. Das kann ganz schön anstrengend sein. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie das Hormonsystem funktioniert und was Sie in den verschiedenen Lebensphasen selbst für die hormonelle Balance tun können. Es gibt einiges, was unser sensibles Hormonsystem aus dem Takt bringt. Aber gleichermaßen viel, was unsere Hormone lieben. Neben vielen hilfreichen Tipps zu allen Lebensphasen soll Sie dieser Ratgeber aber auch dazu inspirieren, wieder auf Ihre eigene innere Stimme zu hören. Denn alle Weisheit liegt bereits in Ihnen und Ihr Körper weiß am besten, was ihm gut tut. Lauschen Sie der Stimme der Göttin in Ihnen. Spüren Sie die Magie der Hormone!

Petra Neumayer ist Medizinjournalistin und Autorin. Sie hat zahlreiche Ratgeber über Ganzheitsmedizin veröffentlicht. Für die Denkmal Film Verhaag GmbH arbeite sie als Drehbuchautorin im Dokumentarfilmbereich. Nach dem Wechseljahres-Bestseller 'Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co.' hat sie sich mit diesem Buch ganz der 'Magie der Hor- mone' verschrieben.