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The Healing Anxiety Workbook (Finn, Sheryl Lisa / Paul, Sheryl)
The Healing Anxiety Workbook
Untertitel A Guide to Calm Worry and Intrusive Thoughts at the Root
Autor Finn, Sheryl Lisa / Paul, Sheryl
Verlag Sounds True
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 224 S.
Artikelnummer 46411304
ISBN 978-1-64963-367-5
CHF 34.50
Noch nicht erschienen, Juni 2025
Zusammenfassung

Beloved therapist Sheryl Lisa Finn knows anxiety doesn't just live in your mind-it lives in your body, relationships, and even spiritual life. This highly interactive workbook offers more than 50 practices, reflections, and meditations to help you find the root of your anxiety and soothe it by building connection and cultivating deep self-trust.

Sheryl Lisa Finn, MA, has guided thousands of people worldwide through her private practice, bestselling books, online courses, and website. She is the author of several books, including The Wisdom of Anxiety (published as Sheryl Paul). For more, see conscious-transitions.com.